Vitamina D ajuda a prevenir e tratar o câncer de próstata, diz estudo

A vitamina D pode ser usada para prevenir e tratar o câncer de próstata, segundo estudo da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos. Os resultados da pesquisa ligam a vitamina D, principalmente sua forma mais potente e ativa, ao aumento da atividade do gene G6PD e à produção da enzima glicose-6-fosfato dehidrogenase. E o aumento na atividade da enzima “limpa” as células de radicais livres, reduzindo os danos às células. "Se você reduz o dano ao DNA, você reduz o risco de câncer ou o envelhecimento", destacaram os autores em artigo publicado no “International Journal of Cancer”. Segundo eles, o consumo de suplemento de vitamina D é especialmente benéfico para idosos, pessoas com baixos níveis da vitamina e para aqueles que vivem ou trabalham em áreas com pouca luz do sol.
Escrito por Leandro Perché às 12h08

Aspecto social da atividade física é importante contra depressão

Mulheres que fazem pelo menos 3,5 horas de atividades físicas por semana nos momentos de lazer são menos propensas a ter depressão, segundo estudo da Universidade Deakin, na Austrália. E, de acordo com os autores, a melhora na saúde mental com a prática de atividades físicas pode ser, em parte, explicada pelas relações sociais e pelo suporte mútuo nos exercícios. Avaliando mais de 1,5 mil mulheres de 18 a 65 anos de idade, com 30% apresentando sintomas de depressão, eles concluíram que as mulheres que eram desencorajadas a fazer exercícios tinham mais chances de ter depressão. Por outro lado, aquelas que se exercitavam em clubes, tinham um parceiro de caminhada pela vizinhança ou se exercitavam com alguém da família eram menos propensas a apresentar sintomas de depressão.